در شگفتی‌های وجودت را بپذیر، نویسنده از تجربیات زندگی‌اش می‌گوید و تمرین‌هایی ارائه می‌دهد  تمرین‌هایی که ذهن و تخیل را جریاند و توجه به زندگی را در مخاطب بیدار می‌کند